Ayez une alimentation équilibrée pendant vacances de Noël c'est quasiment impossible et notre peau est la première à souffrir (parfois plus que la balance). UNE excès de graisse et de sucre, en fait, ils peuvent mettre en valeur certains petits imperfections (par exemple des boutons) qui s'ajoutent au climat saisonnier, pas exactement un allié de beauté parfait. Pour contrer l'émergence de ces problèmes, nous devons agir sur plusieurs fronts. Tout d'abord sur le soins de la peau. Rien de compliqué, au contraire. Suivez simplement nos conseils et ceux des experts pour un ajustement parfait après la désintoxication des vacances!
Comment détoxifier la peau du visage
Commençons par la toute première étape des soins de la peau: le nettoyage. Cela doit être ciblé. Si la peau est sensible, il faudra par exemple utiliser des produits doux. En général dans le après la période des vacances c'est une bonne idée d'en insérer remède contre l'excès de sébum, pour un nettoyage en profondeur c'est un exfoliation douce mais aussi utile pour contrer le phénomène de pores dilatés. Commencez par un gel nettoyant pour le visage qui élimine les impuretés à associer à l'utilisation, au moins une fois par semaine, de frotter. Détergents avec ssubstances apaisantes et antiseptiques, ainsi que légèrement exfoliants (exemple: acide glycolique ou mandélique) sont fortement recommandés. Le bon mélange de produits pour cela désintoxication de la peau il vous permettra de libérer votre peau non seulement du smog ou des polluants externes mais aussi de les toxines, résultat de la nutrition et des processus métaboliques.
Deuxième étape: apaiser et hydrater
Après avoir choisi le mélange de bons produits pour nettoyer le visage, le moment est venu de lutter contre le stress et l'effet «resserrant» ou terne avec une série de crèmes et solutions apaisantes et hydratantes. Le but est de récompenser les perte de liquide de la peau en raison de contraintes externes et internes à notre organisme. Rien de mieux, alors, que d'opter pour un crème hydratante pour le visage, à associer à un sérum pour le visage, capable de transmettre au mieux éléments nourrissants et apaisants présent dans le traitement.
Le petit plus: en donner un augmentation de la luminosité du visage, mélangez une goutte de éclairant à votre soin ou optez pour une crème ou un sérum aux particules lumineuses.
Détox du visage avec des masques
Un autre produit de beauté super recommandé est le masques qui ont un grand avantage: ils peuvent être appliqués sur le visage à tout moment de la journée. Nous recommandons une technique parfaite dans cette période où la peau a des besoins multiples à la fois car elle peut être grasse mais peut avoir des rougeurs dues au froid, finalement terne et peu brillante. Il s'appelle multi-masquage est une tendance de beauté à feuilles persistantes. Il consiste à appliquer plusmasques de la beauté - successivement ou simultanémentdifférentes régions du visage - pour obtenir un traitement personnalisé et, en bref, plusefficace.
Le conseil supplémentaire: le multitâche est également excellent pour les cheveux qui ont besoin du haut vers les pointes traitements ciblés (et donc différent).
Détox post-vacances: conseils d'experts
Commençons par une considération pour se sentir immédiatement plus détendu. Offrez-vous quelques exception à la règle à la table pendant les vacances, c'est plus que légitime. Il suffit de prendre quelques précautions par la suite. Venant de l'extérieur avec un soins de la peau ciblés mais aussi de l'intérieur avec un programme alimentaire ad hoc. «Dans les jours suivants - conseille le médecin Nicoletta Canitano, spécialiste en nutrition clinique à la Clinique Juneco de Médecine Esthétique et Chirurgie - l'un des alliés les plus puissants du nettoyage du foie peut être introduit, à savoir légumes à feuilles vertes, qui peut être consommée crue et cuite. Riche en chlorophylle, ces aliments aident à extraire les toxines environnementales de la circulation sanguine ».
Détox post-vacances: aliments alliés pour le bien-être
Un autre aliment très utile estAil. En fait, une petite quantité de cette ampoule blanche contient de grandes quantités d'allicine et de sélénium, deux composés naturels qui aident à nettoyer le foie. De plus, l'ail a la capacité d'activer les enzymes hépatiques, qui stimulent le corps à éliminer les toxines telles que pamplemousse, riche en vitamine C et en antioxydants. "Un petit verre de jus de cet agrume fraîchement pressé favorise la production d'enzymes qui aideront le foie à se détoxifier, aidant à éliminer les cancérogènes et les toxines." Enfin, les aliments riches en flavonoïdes et en bêta-carotène, tels que betteraves et carottes, aident à stimuler et à améliorer les fonctions générales du foie. Dans phase de désintoxication ils iraient éviter les sucres simples (principalement contenus dans les bonbons, les bonbons, les chocolats et les boissons sucrées), i graisses saturées (dont de riches fromages affinés, saucisses, desserts à la cuillère et divers condiments) et friture, car des substances toxiques sont produites pendant le processus de cuisson à des températures élevées. Lumière rouge aussi pour boissons alcoolisées. Bref, quelques petits sacrifices pour se remettre en forme immédiatement!
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