L'idée de devoir rester enfermé dans la maison pour la durée de la quarantaine nécessaire pour contenir la contagion de Coronavirus cela terrifie tout le monde.
Il y a tellement de jours et même plus d'heures que là-bas ils semblent ne jamais passer avec rien à faire.
En réalité, plus par le ressenti que par la pratique.
De activités à faire à la maison (parmi ceux que nous avons toujours reportés et d'autres pour lesquels nous nous plaignons généralement de ne pas avoir assez de temps), il y en a beaucoup.
Mais c'est le concept de devoir rester à l'intérieur qui nous fait peur.
Et c'est pourquoi il est bon d'en mettre en placeastuces psychologiques qui peuvent aider.
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Enlève ton pyjama
Aussi confortable que ça soit vous devez enlever votre pyjama.
Habillez-vous sans trop vous soucier du maquillage (votre peau vous remerciera) et pensez aux choses que vous aimeriez faire et que toujours reporté faute de temps.
Dressez deux listes, une des choses à faire et une avec des idées créatives qui viennent à l'esprit pour passer le temps.
Passer l'aspirateur sera dans le premier, cuire un gâteau à la suite d'un tutoriel en ligne sera dans le second.
Divisez la journée
Pensez à votre journée divisée en moments de repos et autres moments plus actifs où vous pouvez consulter l'une des deux listes de choses à faire (voir point précédent).
Par exemple, vous pouvez vous étendre sur le canapé jusqu'au milieu de l'après-midi, puis ranger le placard ou lire un livre.
De cette façon, vous dissiperez le sentiment ennuyeux d'avoir perdu la journée.
Jouer
Tu ne peux pas quitter la maison? Jouer, est l'une des meilleures façons de profiter d'un temps de qualité.
Pourriez-vous en organiser un jeu virtuel en se connectant en chat vidéo avec des amis avec un jeu de société (comme Trivial pour être clair), donnez le fond à l'imagination avec Didacticiel de toutes sortes à suivre en ligne, essayez de faire un petit gâteau décoré dans le style Buddy Valastro, dépoussiérez l'ancien console, prendre la paquet de cartes et organiser une grande fête avec les membres de la famille.
Quoi que vous décidiez de faire, vous obtiendrez satisfaction.
Créer un spa à domicile
Quel meilleur moment pour en créer un spa fait maison?
Ajouter un quelques heures à consacrer à votre bien-être.
Avoir du temps à nous consacrer est un cadeau que nous devons toujours nous offrir, et pas seulement lorsque nous sommes obligés de ne pouvoir rien faire d'autre.
Nous pourrions donc aussi bien commencer (et essayer ensuite de garder cette bonne habitude).
Tu pourrais commencer avec un douche chaude suivie d'un gommage, masques capillaires, crèmes pour le corps et le visage que vous pourriez créer vous-même suivre les tutoriels facilement disponible sur le Web.
Lorsque nous pourrons enfin sortir de la quarantaine, nous serons en pleine forme.
