Êtes-vous un maniaque du contrôle? Voici comment le découvrir

La peur de perdre le contrôle est liée à l'anxiété et à la peur que quelque chose puisse échapper à notre pouvoir. Voici comment le reconnaître et le garder à distance

perte de contrôle c'est un la peur aussi puissante que douloureuse accepter.

En fait, il est facile de voir comment c'est dans la vie impossible de tout contrôler.

Les gens hyper-contrôlants ils vivent constamment en alerte que quelque chose ou quelqu'un peut échapper à leurs yeux et ainsi ils utilisent - et gaspillent - un énorme quantité d'énergie.

Voici comment reconnaître le mécanismes de ceux qui ont peur de perdre le contrôle est comment aller mieux.

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C'est une question d'insécurité

L'illusion d'avoir tout sous contrôle compense l'insécurité que vous ressentez à l'intérieur.

Soi vous pensez que vous avez tout sous contrôle vous pouvez également réfléchir à des solutions possibles pour cette situation.

Le besoin de contrôle n'est autre que là besoin de se sentir prêt pour ce qui pourrait arriversinon, il aurait l'impression qu'il n'a pas assez de force pour le gérer.

Cela semble insuffisant

contrôler l'engouement vient souvent quand cela semble insuffisant.

Peut-être que vos parents étaient particulièrement rigides ou critiques lorsqu'ils étaient jeunes, à tel point qu'ils ont formé un noyau d'inadéquation.

Par conséquent, si vous vous sentez insuffisant, vous avez tendance à vouloir toujours être prêt à toute éventualité puis pour vérifier.

Êtes-vous un perfectionniste?

Si vous avez le contrôler l'engouement vous vous rendrez compte que vous êtes aussi des dieux perfectionnistes.

Être perfectionniste signifie efforcez-vous de ne jamais faire d'erreurs et de toujours donner le meilleur de ses capacités.

L'erreur sera vue de manière tragique et comme un échec irrémédiable.

Ce trait est également donné par le sentiment de se sentir insuffisant: s'il n'y a pas de risque de se tromper, il n'y aura aucun moyen d'être jugé.

Ne vous adonnez pas aux plaisirs

Une autre caractéristique de ceux qui ont besoin de tout garder sous contrôle concerne le plaisir.

Il est peu probable que ces personnes se livrent à des activités agréables parce qu'ils sont convaincus que, pour mériter l'amour des gens, ils doivent nécessairement se sacrifier et se consacrer à des devoirs.

Pour cette raison, ils ressentiront toujours une insatisfaction et un malheur de base.

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