Il y a ceux qui préfèrent les utiliser pour les smoothies et les smoothies (les jus donnent le meilleur!), Ceux qui aiment les manger à la fin d'un repas, qui comme collation pour rompre le matin: les oranges sanguines siciliennes sont un must pour le corps et pour la beauté du visage.
Oui, aussi pour la peau et pas seulement pour le rôle joué par la vitamine C, dont les bienfaits sont connus de tous (améliore le système immunitaire, stimule l'absorption du fer, crée une véritable barrière cutanée), mais aussi grâce à un mélange de substances qui garantissent un maximum de bien-être pour le corps. Découvrez-les avec nous.
Antiocyanines: pigments antioxydants
Les oranges donnent le sien couleur typique et sa saveur unique. Non seulement cela: puisqu'ils appartiennent à la famille des flavonoïdes, ils sont aussi antioxydants est ils combattent les radicaux libres (responsable du vieillissement). Il semble également qu'ils jouent un rôle important dans la prévention du cancer.
Curiosité: les antiocyanines sont également présentes dans de nombreuses autres plantes, dans les fruits, dans les inflorescences et aussi dans les racines. Par exemple, ils sont responsables de la belle couleur des feuilles en automne, lorsque la photosynthèse et donc la production de chlorophylle sont arrêtées.
Vous pouvez également les trouver dans: banane, asperge, pois, poire et pommes de terre (mais en plus petites quantités).
Magnésium, potassium et sélénium: un mélange bénéfique
Dans le Oranges sanguines siciliennes trouvez aussi le magnésium, une substance qui a une action directe sur le système nerveux, améliorant également la fonctionnalité du muscle cardiaque, puis le potassium, un minéral qui améliore la circulation; Finalement, le sélénium qui aide à défendre les membranes cellulaires de l'action des radicaux libres.
Vous a-t-on convaincu de faire un bon jus d'oranges sanguines?
La peau est également précieuse!
Ne jetez pas la peau: vous savez qu'elle contient peptine, une substance qui stimule la sensation de satiété (donc excellente si vous vous préparez au test du bikini)?
Vous pouvez l'utiliser de mille façons: par exemple comme base pour les décorations, ou mélangé comme base pour de nombreuses boissons ou comme sauce condiment (essayez le canard orange!). Sans oublier les desserts et confitures (on se lèche déjà les côtelettes…).
Les oranges sanguines sont-elles suffisantes pour fournir au corps tout ce dont il a besoin?
Evidemment même pas si, prise quotidiennement, l'orange sanguine peut vraiment faire la différence. Dans les périodes les plus stressantes, ou en cas de maladies et d'infections (et même lorsque la peau est particulièrement stressée), l'aide peut toujours provenir de suppléments, mieux ceux où l'orange sanguine est associée à d'autres ingrédients qui peuvent le mieux stimuler à la fois la récupération physique et la santé de la peau.
Prêt à faire le plein de bien-être?
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