Le verrouillage est un test d'endurance à part entière.
Ceux qui ont essayé la zone rouge le savent bien, mais aussi la zone orange éprouve toutes les difficultés de l'affaire.
En un mot, c'est en fait un isolement social où les seuls contacts que vous pouvez (et finir par) avoir sont ceux avec votre cellule familiale.
Mêmes gens, même dynamique, tout type de stimulus à l'extérieur de votre domicile et, par conséquent,peu d'expériences.
Petit à petit le cerveau change alors de structure.
Nous expliquons comment et ce qui se passe. Et surtout, de quoi essayer pour ralentir le processus.
C'est ainsi que le verrouillage change nos cerveaux
(Continuez sous la photo)
Le stress devient chronique
Le souci permanent de santé, l'isolement social, la rotation limitée des activités (domicile-travail-domicile pour ceux qui vont encore au bureau, domicile-supermarché-domicile pour les autres) garantissent que une situation de stress chronique survient.
L'hormone du stress circule à des niveaux élevés pendant une longue période et cela peut changer réponses inflammatoires et immunitaires.
En remarquant le signes de fatigue que notre corps nous envoie peut être décisif pour agir immédiatement à la recherche des plaisirs que peuvent faire circuler les endorphines.
À la recherche de stimuli (même dans les limites autorisées), il sera possible de ralentir ce processus en donnant un peu de souffle à notre cerveau.
Changement d'émotions
Le California Institute of Technology a montré que dans des situations d'isolement social prolongé pendant plus de deux semainesaugmente la protéine de neuroquine B.
Le niveau de cette protéine peut causer irritabilité, peur, agressivité et hypersensibilité aux stimuli externes.
Bref: ce que vous ressentez est normal et peut être une conséquence de ce moment difficile.
Le cortex préfrontal change
Le cortex préfrontal il change dans les situations d'isolement social.
Des chercheurs de l'école de médecine Icahn ont découvert qu'il existe des cellules du cortex préfrontal médian qui sont activées dans des situations sociales.
S'ils ne sont pas invités à s'allumer dans l'enfance ils auront du mal à agir même à l'âge adulte.
Ces cellules sont celles responsable de l'interaction humaine ce qui, par conséquent, à l'âge adulte, pourrait être plus fatigant.
