Il y en a tellement signes qui indiquent quand nous devrions avoir plus de relations sexuelles, tout d'abord le je n'ai pas envie d'avoir des relations sexuelles: moins vous le faites, en fait, moins vous atteignez un orgasme fréquemment, et donc moins la libido est déclenchée dans nos transits hormonaux (et mentaux).
Les autres? Nous vous donnons 9 sonnettes d'alarme: si vous collectez plus de trois non motivés par d'autres facteurs, courez pour vous mettre à l'abri.
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Vous souffrez d'insomnie
Cernes, irritabilité, confusion mentale et sensation de tête étouffée.
Une activité sexuelle insatisfaisante peut provoquer de l'insomnie.
Avoir des rapports sexuels et atteindre l'apogée du plaisir aide à sécréter une hormone appelée ocytocine, une substance qui nous rend heureux et qui a un pouvoir calmant élevé.
C'est précisément ce dernier qui garantit un sommeil profond et régénérant.
Si l'amour n'a pas été fait depuis trop longtemps, les draps en souffriront dans tous les sens: à la fois par le manque de plaisir parmi eux et par le manque de sommeil.
Vous êtes inexplicablement stressé et de mauvaise humeur
Si vous êtes stressé et perpétuellement irritable, il se peut que vous n'ayez pas de travail de temps en temps. Depuis combien de temps n'avez-vous pas fait l'amour?
Si la réponse est des semaines ou même des mois, cela peut être la cause de la mauvaise humeur.
Les sautes d'humeur, en particulier dans la sphère sociale, sont souvent un signal envoyé par le corps lorsqu'il a besoin de rapports sexuels.
L'abstinence conduit à des émotions négatives telles que le caractère court et le pessimisme, nous faisant paraître beaucoup plus maussades que nous le serions en ayant des relations sexuelles régulièrement.
Interdiction des moralismes: le sexe améliore l'humeur et c'est un besoin qui ne peut être réprimé.
Avoir des fantasmes sexuels à des moments inopportuns
Le fantasmes sexuels ils font partie intégrante de la vie et de l'esprit de quiconque, quels que soient le rythme et l'intensité de l'activité sexuelle.
Les fantasmes sexuels surviennent généralement la nuit, dans les rêves ou au réveil indifféremment, ou à la suite d'un stimulus qui nous a excités.
Si, au contraire, ils commencent à devenir particulièrement fréquents, persistants, insistants et «ennuyeux», apparaissant dans les moments les plus disparates de la journée, puis cela signifie que le corps vous supplie d'avoir des relations sexuelles.
La peau semble terne
La peau est le test décisif de l'état de santé interne, du corps et de l'esprit.
Les éruptions cutanées telles que l'acné et la dermatite sont souvent liées au stress et à des problèmes psychologiques.
Même en cas d'abstinence sexuelle prolongée, la peau nous en dit long. Remarquez un teint gris et terne, une peau plus sèche et conduit à une desquamation ainsi qu'une explosion de boutons pourrait être une indication de la nécessité d'avoir des rapports sexuels.
Faire l'amour améliore l'état de la peau: lorsque vous avez des relations sexuelles fréquentes, les pores s'ouvrent, se libérant des impuretés qui s'y cachent, ceux qui causent des imperfections telles que les comédons, les points noirs et les boutons.
Et comme toute autre activité physique, le sexe élimine les toxines par la sueur et active la circulation sanguine.
Essayez de vous regarder dans le miroir la prochaine fois que vous aurez fini d'avoir des relations sexuelles. Un coup d'œil suffit pour comprendre à quel point la passion nous rend belle. Il n'y a pas de maquillage qui puisse rivaliser.
Vous êtes moins sociable que d'habitude
Ne pas avoir de relations sexuelles pendant une longue période peut conduire à une tendance à l'isolement social.
Puisque l'abstinence conduit à une production plus faible d'endorphines - ces substances qui aident à maintenir une bonne humeur et le désir d'être entouré d'autres personnes - moins de sexe équivaut à moins de «bonnes» hormones et moins de gens autour.
Mais tout comme le sexe est la chose la plus naturelle et la plus importante qui soit, il en va de même pour les relations (non sexuelles, de toute nature) avec les autres.
Nous sommes des animaux sociaux, donc si vous remarquez que ces derniers temps, vous ne voulez pas voir d'amis et de connaissances, cherchez les raisons. Tenant également compte de la sphère sexuelle.
Prenez plus de médicaments
L'absence de rapport sexuel diminue la production de sérotonine et d'endorphines, les hormones du bonheur qui, en plus de donner une bonne humeur, agissent également comme de puissants analgésiques naturels.
Avoir peu de relations sexuelles et nous amène rarement à ressentir les bonbons plus intensément période, un mal de tête, une gêne dentaire.
Plus nous avons de relations sexuelles, moins nous devrons prendre des analgésiques.
Tu te sens en insécurité et avec l'ego vers le bas
L'abstinence sexuelle va de pair avec l'insatisfaction. Cela aura tendance à être plus peu sûrs d'eux-mêmes et sur tout ce qui se fait, à tous les niveaux (même professionnel).
Le sexe améliore l'estime de soi plus que toute autre chose au monde. Parce que cela vous permet de vous sentir désiré.
Ne pas le faire pendant des mois peut créer une insatisfaction insidieuse qui pourrait même conduire à la dépression, à l'anxiété et à la difficulté à prendre des décisions avec sérénité.
Vous êtes en retard au travail un peu trop souvent
Une autre sonnette d'alarme est trop de travail. Qui se jette tête baissée dans la sphère professionnelle, laissant de côté tous les autres, il devrait se poser des questions.
Parfois, la motivation est liée à une vie sexuelle insatisfaisante et à essayer d'atténuer les besoins charnels avec des séances exténuantes au bureau, devenant des bourreaux de travail malheureux.
Essayez de vous déconnecter une heure plus tôt et prenez du temps pour vous-même, trouvez quelqu'un avec qui vous amuser ou optez plutôt pour un peu d'auto-érotisme (ce qui est toujours une bonne alternative).
Tu remplis tes journées de (trop) passe-temps
Aussi les loisirs (s'il y en a trop) peuvent cacher quelque chose de dérangeant.
Ceux qui occupent leur temps libre avec des cours de calligraphie, du yoga, des écoles d'anglais et des ateliers de couture peuvent ne pas être satisfaits de leur vie. Sexuel en plus.
Le sexe nous permet de nous défouler, sécrète des hormones importantes pour le bien-être psychophysique mais nous aide même à nous connaître. Et peut-être pour nous faire comprendre qu'en réalité la couture n'est pas pour nous.
