Le rôle de la thérapie a beaucoup changé au fil du temps, mais il y a encore un long chemin à parcourir en ce qui concerne la perception de sa fonction.
La plupart des gens ont cela à l'esprit aller chez le psychologue est réservé aux personnes faibles ou malades.
En bref, si vous avez un problème, vous devez le résoudre, si vous demandez de l'aide, vous faites partie de ces pauvres gens qui ne peuvent pas le faire seuls.
En Italie, il y a eu des avancées qui augurent bien pour une vision plus large mais, il est indéniable, cette idée perdure.
Dans d'autres pays comme l'Argentine, cependant, la vision est totalement différente.
En fait, dans ce pays, il n'y a qu'une seule thérapie activité normale utile pour la connaissance de soi, la croissance et l'amélioration de soi et la plupart des gens se lancent dans une psychothérapie.
En bref, l'association n'est pas entre la thérapie et la maladie mais entre thérapie et bien-être personnel.
Nous vous expliquons pourquoi nous devrions tous prendre un exemple et nous engager dans la voie de la psychothérapie.
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Accroître la connaissance de soi
Là psychothérapie ce n'est pas seulement pour ceux qui sont particulièrement mal à l'aise.
Un parcours psychologique est utile pour apprendre à se connaître avec ses propres ressources et limites.
En thérapie vous apprenez à tirer le meilleur parti de vos compétences qui sont souvent liés dans un coin parce qu'ils sont inconnus ou sous-estimés.
Pensez au nombre d'autres choses enrichissantes mais inconnues que vous pourriez vivre - c'est dommage de les perdre.
Pour apprendre à garder les difficultés dans la bonne dimension
Nous traversons tous des moments de la vie où nous nous sentons fatigués, terne ou en difficulté.
Les êtres humains sont naturellement prédisposés à surmonter seuls les difficultés mais il y a situations dans lesquelles les blocs semblent insurmontables et les pensées négatives viennent occuper une grande partie des énergies quotidiennes.
Par conséquent, on se remplit de choses à faire pour faire taire le malaise qui, cependant, s'il est poussé sous le tapis, reviendra plus fort qu'avant.
En thérapie, le praticien devient celui qui aide à démêler l'enchevêtrement des pensées, pour leur donner du sens et alléger la charge émotionnelle qui ne permet pas d'être calme.
Il n'y a pas de conseil
Le psychologue n'est pas un conseiller et n'est pas un confident: c'est pourquoi les amis existent.
Vous êtes confronté à un être humain qui, dans de nombreux cas, aura dû faire face à vos propres émotions et grâce à une sorte de connexion qui se crée, il pourra vous comprendre profondément et de manière neutre, sans jugement.
En tant que professionnel de l'esprit, il connaît des techniques et des outils qui peuvent vous aider à surmonter les difficultés vous vivez, quelle que soit la gravité.
Ne sous-estimez pas l'inconfort que vous ressentez, même le plus petit événement pour quelqu'un pourrait avoir un impact fort et pour cette raison il mérite d'être accueilli.
Pour sortir des cercles vicieux dans lesquels on se retrouve empêtré dans les relations
Chacun de vous vit au quotidien des relations sociales qui nous améliorent, ils nous font grandir mais souvent ils nous mettent aussi en difficulté et générer des points d'interrogation auxquels il est difficile de répondre.
Amitiés, relations amoureuses ou avec les parents. Un grand chaos et si l'on remarque, souvent les mêmes dynamiques ont tendance à se répéter dans chacun de ces domaines.
Par exemple, nous pouvons toujours être déçus des gens ou nous pouvons toujours nous sentir jugés.
Merci à la thérapie vous pouvez trouver le fil conducteur qui guide la dynamique de nos relations et les croyances qui mènent à l'inconfort peuvent être retravaillées.
Il n'y aura plus d'amis ou de petits amis salopes tout de même parce que nous pouvons aussi découvrir que nous sommes ceux qui recherchent la même dynamique et qui se retrouvent à l'intérieur de ce réseau.
Grâce à la thérapie, à la prise de conscience acquise et aux outils dont vous disposez, vous pouvez en sortir.
