Quiconque a traversé le dernierquarantaine en compagnie d'unanimal de compagnie il sait déjà combien cela aatténué les inconvénients dus à l'isolement.
Pas seulement parce que le chien par exemple, cela lui a permis de prendre une bouffée d'air frais ou parce que la présence constante de chat lui tenait compagnie.
Nos fidèles amis à fourrure ont la capacité de soulager le sentiment d'être enfermé dans une bulle et d'alléger nos journées en nous aidant à vivre un meilleur isolement.
Parce que les animaux sont les meilleurs compagnons de quarantaine
(Continuez sous la photo)
Les animaux nous rappellent de nous concentrer sur le présent
tous les animaux nous mettent en contact avec le temps présent, l'ici et maintenant.
Chaque fois que votre esprit s'égare vers des pensées négatives, crée des points d'interrogation sur l'avenir et ressent la tension de vivre dans l'isolement, notre ami à quatre pattes est là. ramène à la réalité du moment.
En fait, les animaux n'ont que la perception de ce qui se passe dans l'ici et maintenant, sans souvenir des inquiétudes d'hier ou projections de celles du futur.
Avec la simplicité de remuer la queue avec une balle ou de miauler pour la nourriture ils parviennent aussi à nous ramener à la réalité.
Ils nous font nous sentir moins seuls
Nos animaux de compagnie ils nous tiennent compagnie et par conséquent nous nous sentons moins seuls.
Même ceux qui se sont retrouvés seuls ont réussi à se sentir plus serein grâce aux moments qu'il a partagés avec son ami.
En fait, prendre soin de quelqu'un supprime le sentiment de solitude, vous fait vous sentir utile et offre de bonnes raisons de rester actif.
Ils réduisent le stress de la quarantaine
Prendre soin d'un animal réduit le stress et libère des endorphines ou des substances qui stimulent la bonne humeur.
Le ronronnement des chats par exemple effets calmants spéciaux ainsi ils réduisent le stress, réduisent l'insomnie et les états d'anxiété.
Chouchoutez même votre chienaugmente considérablement le bien-être perçu.
Une étude menée par psychiatre Sandra Baker en fait, il a montré que les personnes en contact avec des chiens sont moins stressées.
Aperçu de la photo de Jonas Vincent sur Unsplash
