Nous devons rester à la maison. Ce n'est plus une invitation, mais un impératif. Que faire en quarantaine donc un sujet d'actualité revient (malheureusement) aussi cet hiver.
** 8 conseils de psychologues pour gérer une nouvelle quarantaine **
Malgré la limite des quatre murs de la maison, il y a plein de (belles) choses à faire, si vous voulez les faire. Certains sont amusants, certains sont utiles, certains sont si agréables que vous vous demanderez pourquoi vous ne les avez jamais fait auparavant.
Vous pouvez les faire seul, en couple ou en famille.
Avec un décret après l'autre, le les mesures pour contenir la propagation du coronavirus sont en effet rendues de plus en plus restrictivesdemandant à la population italienne d'éviter toutes sorties inutiles.
Mais maintenant que nous sommes chez nous, que faisons-nous?
Pour alléger la quarantaine et surmonter le moment difficile, nous avons trouvé (au moins) 39 choses à faire à la maison pour passer le temps.
(Continuez sous la photo)
1. Obtenez des informations sérieuses
Profitez de ce temps pour vous informer sur ce qui se passe en Italie et dans le monde.
Pas seulement en ce qui concerne la propagation du coronavirus, mais aussi pour rattraper tout ce qui se passe autour de nous.
Lire, approfondir, utilisez le temps dont nous disposons (enfin) pour nous forger une opinion sur ce que nous suivons habituellement uniquement à partir de spectateurs distraits.
2. Apprenez à prendre le selfie parfait
Tu sais quand tu es devant quelque chose de beau et que tu veux te faire un selfie mais vous ne le publiez jamais parce que vous n'aimez pas comment vous vous êtes avéré?
Ici, alors que nous sommes à la maison avec beaucoup de temps libre, c'est le le bon moment pour apprendre à bien paraître dans les selfies.
Ici, nous expliquons comment:
3. Lancer une nouvelle série télévisée sur Netflix
Pas mal comme passe-temps, non?
Maintenant, nous avons une excuse pour ne jamais se lever du canapé et rattraper toutes les séries télévisées à regarder sur Netflix, dont tout le monde parle et que nous n'avons jamais eu le temps de voir.
Ou Amazon Prime Video si vous préférez.
4. Faites le plein de (bons) films
LE cinémas fermés pour le cinéphiles sont pénibles, mais le séjour à la maison est une bonne occasion de voir certains de ces films que nous avons perdus dans la salle ces dernières années ou ceux chefs-d'œuvre du passé que nous n'avons pas vus depuis trop longtemps.
Bien sûr, si vous êtes en couple, vous pouvez également décider de saupoudrer la passion en regardant un film érotique.
5. Il est temps de lire
Nous trouvons à peine le temps pour se consacrer correctement à la lecture; nous sommes toujours pressés entre le travail, la vie sociale et les engagements divers.
Mais maintenant, nous avons l'occasion de lire ce livre que nous avons sur notre table de chevet depuis trop longtemps.
6. Ranger la garde-robe
Nous savons que ce n'est pas ce que vous considérez comme une activité amusante. Mais de nos jours, l'excuse «Je n'ai pas le temps» n'est plus valable.
Pour vous aider, nous vous recommandons 10 astuces pratiques pour faire le changement de garde-robe sans devenir fou.
Et puis une fois de retour dans la nature vous serez heureux de ne pas avoir à consacrer un dimanche au changement de saison que vous pourriez passer à l'extérieur.
7. Réparer les chandails
Ce n'est pas non plus amusant, mais autant profiter du temps passé à la maison pour prendre soin de nos articles les plus délicats.
Vérifiez-le tous les pulls dans le placard, réparer les vergetures et peut-être attacher des patchs sur les coudes de ceux qui sont usés.
8.Faire l'arbre et décorer la maison pour Noël
Cette année, tout en vaut la peine, même aller de l'avant avec Noël, surtout si cela signifie rendre la maison plus accueillante et agréable à vivre.
Sortez tout ce dont vous avez besoin de la cave et libérez votre esprit de Noël le plus fou.
9. Continuez avec les cadeaux de Noël
Nous ne savons pas si nous pourrons passer le Noël avec nos proches, mais pas pour ça on ne peut pas leur faire un cadeau (également à livrer à domicile).
Et tant que le temps presse, pourquoi ne pas commencer les achats de Noël (en ligne) dès maintenant? Si nous sortons à temps, vous serez heureux de ne pas avoir la tâche.
10. Rafraîchissez-vous sur les jeux de société
Que ce soit monopole ou tabou, risiko ou pictionnaire, les jeux de société peuvent être très amusants.
Prenez les legos, un puzzle ou un simple jeu de cartes et commencez à jouer.
Pour les plus digitalisés (et ceux qui vivent seuls), il existe également de nombreuses versions en ligne, ou la possibilité de jouer au chat avec des amis.
11. Transformez votre maison en salle de sport sur mesure
Le gymnase a-t-il fermé? Ce n'est pas une excuse valable pour renoncer à la formation.
Vous pouvez rester en forme même sans salle de sport.
12. Avez-vous déjà pensé à un nouveau passe-temps?
Les loisirs à l'ère des réseaux sociaux ont été négligés, mais c'est une erreur, et en commencer un nouveau pourrait vous faire apprendre quelque chose et surtout rendre les heures à passer en entreprise très agréables.
13. Essayez les livres audio
Si tu veux garde tes mains libres et pour vivre une passion qui conquiert des millions de personnes à travers le monde, c'est le bon moment pour se consacrer à livres audio.
14. Nettoyez la maison
Le moment est venu de polir la maison comme jamais auparavant.
Mais il y a de bonnes nouvelles: laver les sols, épousseter et, en général, ranger la maison est bon pour la santé - la science le dit.
Et puis, allez, c'est un peu comme aller à la gym.
15. Offrez-vous une nouvelle routine matinale
Il est important de donner le bon poids à votre routine matinale, car ce que nous faisons le matin dès que nous nous réveillons affecte le reste de la journée - même si nous ne le remarquons peut-être pas.
Nous pourrions tout aussi bien profiter du temps supplémentaire pour commencer, n'est-ce pas?
16. Télécharger Tinder
S'applique uniquement aux célibataires, bien sûr, mais ne laissez pas la mise en quarantaine forcée vous faire sentir seul.
Mis en quarantaine avec Tinder, vous pouvez désormais rencontrer des gens même dans des villes autres que celle dans laquelle vous vous trouvez grâce à une nouvelle fonctionnalité rendue gratuite compte tenu de l'urgence dans laquelle nous nous trouvons.
En ces temps difficiles, avoir quelqu'un à qui parler peut faire une réelle différence - et pas seulement à des fins romantiques.
17. Détendez-vous et essayez la méditation
En cette période de stress et d'anxiété, il est bon d'essayer de se détendre le plus possible.
Prends un bain chaud, allume une bougie, méditer.
Mettez votre vernis à ongles et obtenez ce masque que vous avez acheté il y a trop longtemps. Bref fait tout ce qui vous aide à vous détendre.
Nous recommandons quatre techniques de relaxation super efficaces.
18. Ranger la cave (ou le grenier)
Tu ne peux pas quitter la maison, mais tu peux descendre à la cave.
Profitez-en pour changer l'air (euh) e réarranger. Vous serez heureux la prochaine fois que vous devrez descendre pour nous apporter quelque chose et vous trouverez tout propre et bien rangé.
19. Jouez avec vos animaux de compagnie
Si tu as un animal de compagnie vous ne vous sentirez certainement pas seul.
La compagnie d'un ami de confiance qui sera toujours là vous amènera à ne pas percevoir ce sentiment de vide qui peut accompagner certains moments.
Maintenant que vous pouvez lui donner plus de temps, faites-le. Vous serez tous les deux heureux.
20. Rédiger un journal
C'est quelque chose que nous n'avons pas fait depuis trop longtemps. Et quand tout cela n'est qu'un souvenir lointain, ce sera bien de pouvoir relire ce que nous avons vécu.
Prenez un stylo et du papier et redécouvrez le plaisir de l'écriture.
Si vous le pouvez, mettez le clavier de côté pendant un moment, vous obtiendrez un autre avantage: selon la science, écrire à la main stimule le cerveau, diminue l'anxiété et vous rend plus en sécurité.
21. Effectuer des tâches manuelles
Exactement, comme des enfants. Prenez du papier et des marqueurs et dessiner, couvrir l'agenda avec un papier coloré et amusant, peindre cette vieille table basse ruiné que vous avez sur la terrasse, cousez de nouvelles housses pour les coussins du canapé ou prenez des fils de coton et des perles et commencez à faire colliers, bracelets et bracelets de cheville pour quand nous pouvons les montrer.
22. Apprenez quelque chose avec un cours en ligne
Suivre de cours en mode e-learning présente de nombreux avantages.
Et aujourd'hui, il y a tellement de cours en ligne que vous pouvez suivre.
Une fois la quarantaine terminée, vous aurez une compétence supplémentaire.
23. Essayez de nouvelles recettes
Si tu aimes cuisiner, c'est le bon moment pour essayez de nouvelles recettes.
Essayez les tartes que vous avez vues en ligne, faites cuire ce gâteau sur la première page du livre de recettes.
Cela peut être un passe-temps amusant (et savoureux).
24. Rapprochez-vous du yoga
Une autre chose que vous vouliez faire depuis longtemps mais que vous n'avez jamais pu essayer.
Il ne vous reste plus qu'à prendre votre tapis et à commencer à apprendre quelques postures de yoga.
25. Il est temps d'apprendre une nouvelle langue
Rêvez-vous deapprendre une langue étrangère ou voudriez-vous devenir plus fluide dans celui que vous connaissez déjà mais ne trouvez pas le temps ou l'envie de commencer? Fais le maintenant. Vous pouvez facilement le faire sans quitter la maison.
26. Triez vos listes de lecture
La musique est bonne pour l'ambiance, puis montez le volume et laissez-vous emporter par vos refrains préférés.
Et pendant que vous y êtes, pourquoi ne pas trier vos listes de lecture sur Spotify?
27. (Re) vous remettre en forme
Ce qui signifie faire des manucures et des pédicures, le fartage, passez le Silkepil, faites un masque capillaire et un masque cutané.
Profitez-en pour le faire frotter et cet enveloppement d'algues anti-cellulite qui doit sécher pendant une demi-heure et que vous n'avez jamais le temps (ni la patience, ni l'envie) de le faire.
28. Mettez vos astuces en ordre
EST jetez tout ce qui est vieux ou ouvert depuis plus d'un an.
Crayons, ombres à paupières, mascara, vieux rouges à lèvres et fonds de teint qui feraient désormais plus de mal que de bien à la peau, des vernis à ongles qui ne sont même plus maculés: jetez tout (et faites de la place pour ce que vous pouvez acheter à nouveau, voyez-le ceci chemin)
Tamisez toute votre coiffeuse et éliminer tout ce qui est nécessaire uniquement pour accumuler la poussière.
Ah, n'oubliez pas de lavez vos pinceaux de maquillage.
29. (Vidéo) Appelez vos parents
Passe du temps avec ta famille. Restez proche de vos parents et grands-parents.
Appelez les grands-parents, les oncles ou les parents éloignés que vous oubliez entre Noël et le lendemain. Si vous parvenez à le faire, essayez de surmonter les griefs et faites-les passer des appels vidéo, pour vous voir en face.
Vous les rendrez heureux et vous serez heureux aussi.
30. Prenez soin de vous
Essayez de vivre cette situation de manière positive: maintenant vous avez enfin le temps de faire toutes ces choses que vous n'auriez pas pu faire autrement.
31. Organiser des apéritifs et des dîners entre amis
La technologie permet de grandes choses, même de se voir de loin.
Bien sûr, quand il y en a beaucoup, il finit par être un gros gâchis où tout le monde parle et personne ne comprend ce qui se dit, mais d'un autre côté, n'est-ce pas ce qui se passe même lorsque vous êtes nombreux à dîner?
Voici les meilleures applications pour passer des appels vidéo avec des amis.
Pensez toujours à inviter les amis qui vivent seuls, ce sont eux qui manquent le plus de visages en ce moment.
32. Rendez le balcon confortable (même les plus petits)
Meubler un petit balcon pour le rendre utilisable et accueillant c'est très simple si vous mettez en place quelques astuces.
Comme, comment? Avec coins pour manger, de nombreuses plantes, également aromatiques, utiles en cuisine et ennemis de certains insectes.
Si vous ne disposez pas d'une grande superficie en pieds carrés, pensez àmeubles peu encombrants, sans oublier que les poufs et les coussins de sol peuvent remplacer les canapés et les lits.
Pensez aussi à créer zones ombragées qui vous protègent du soleil brûlant, tandis que le soir vous jouez avec des lumières, des lanternes et des bougies ils font l'atmosphère et détendre.
33. Ranger la bibliothèque
Il y a ceux qui ont le livres par couleur, d'autres par thèmes, d'autres encore par année de sortie.
Voici quelques idées pour décorer votre bibliothèque. Mais si vous n'en avez pas de vrai, voici 10 alternatives créatives pour organiser les volumes à la maison.
Vous pouvez également commencer à faire un nettoyez tous ces livres que vous n'aimez pas particulièrement pour faire de la place pour de nouveaux.
Au fur et à mesure que vous les parcourez, profitez-en pour essuyer toutes les jaquettes avec un chiffon propre.
34. Supprimez les fichiers inutiles du bureau de votre ordinateur personnel
Maintenant, vous pourrez réorganiser le bureau de votre ordinateur, pour tout organiser dans les dossiers appropriés.
Si tu as fichiers anciens et inutiles, mais vous ne voulez pas les supprimer parce que "on ne sait jamais", pensez à acheter un disque dur externe pour tout garder. Cela allégera également la mémoire de votre ordinateur.
35.… et aussi depuis le téléphone portable
Tels que des captures d'écran, des photos et vidéo inutile.
Ils libéreront de l'espace et ne vous rendront pas fou lorsque vous cherchez un cliché d'il y a trois ans caché parmi des images d'acteurs sexy, des chaussures, des sacs, des instantanés de phrases philosophiques.
Commencez par le début et parcourez toutes les photos et vidéos une par une, en supprimant les doublons ou les mauvaises photos.
C'est un travail long, mais il sera payant et vous emmènera dans un agréable voyage dans le temps.
36. Organisez une chasse au trésor
Prenez quelques articles de tous les jours et cachez-les autour de la maison ou dans le jardin.
Écrivez un premier indice, encore mieux s'il s'agit de comptines, et que la chasse au trésor commence.
De toute évidence, un prix pour le gagnant.
37. Préparez un pique-nique dans le salon
Ingrédients: une couverture de pique-nique et un panier rempli de nourriture.
Faire un pique-nique à la maison est très facile. Tout ce dont vous avez besoin est une grande couverture à étendre sur le sol, des oreillers et beaucoup de bons plats faits maison.
De petites choses comme celles-ci sont souvent à la base d'un soirée amusante.
Et si vous faites la quarantaine vous-même, vous pouvez toujours vous organiser pour faire un pique-nique tous ensemble, chacun chez lui.
38. Soirées karaoké
Organisez une soirée karaoké, ce sera un excellent moyen de passer du temps tous ensemble, en direct ou en vidéo chat.
La PlayStation et la Wii ont toutes deux le choix entre plusieurs options, mais vous pouvez toujours improviser avec les chaînes YouTube qui affichent les paroles des chansons.
Ce sera une soirée pleine de rires et de joie!
39. Créer un club de lecture
Maintenant que nous avons il est temps de lire ne le gaspillez pas.
Et quoi de mieux que de partager un bon livre avec la famille et les amis pour échanger des titres et des opinions?
Que vous décidiez de créer vous-même un club de lecture ou d'en rejoindre un en ligne, vous trouverez sûrement cette activité comme un excellent moyen de passer le temps.
