Quand la jalousie provoque des querelles (trop) fréquentes, elle mine même les meilleures relations, mais vous pouvez arrêter d'être jaloux: voici comment
Si vous êtes jaloux même votre tante, vous devriez peut-être apprendre à vous contrôler.
En fait, la jalousie peut compromettre une relation au point de devenir une bonne cause pour mettre fin à la relation.
Cela nuit non seulement au partenaire mais aussi au jaloux ressent une profonde souffrance: doutes, soupçons, alerte ils sont à l'ordre du jour et souvent elle ne peut même pas profiter des moments vécus ensemble.
c'est comme ça apprendre à contrôler la jalousie et avoir une relation satisfaisante.
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1. Arrêtez de vous fier aux expériences passées
Il peut arriver que la jalousie se déchaîne en raison d'expériences passées dans lequel vous avez été trahi ou dans lequel vous avez trahi.
En fait avoir eu l'expérience directe d'une trahison cela rend la possibilité que cela se produise encore plus concrète.
Si vous avez vous-même été un traître dans le passé, vous ressentirez ces sentiments plus que jamais.
Attention, le passé ne définit pas le présent.
Assurez-vous de distinguer la réalité des expériences passées et ne vous laissez pas influencer par eux.
Chaque relation est unique.
2. Donnez à vous deux un peu d'espace seul
Ils peuvent aussi être le croyances pour conduire la jalousie.
Par exemple, si vous êtes convaincu que votre autre moitié ne doit être consacrée à rien d'autre qu'à vous et que vous devriez toujours être le premier dans ses pensées, vous serez déçu.
Êtes-vous sûr de vouloir une marionnette à vos côtés?
Un homme heureux doit se sentir libre de pouvoir se consacrer à des moments qui ne sont que le sien et pas forcément un couple.
Cela vous rendra tous les deux plus libres et la relation s'améliorera considérablement.
3. Améliorez votre estime de soi
La jalousie vient de l'insécurité.
Si tu n'es pas confiant de votre valeur personnelle, tout ce qui est fait pour montrer l'amour ne suffira jamais à ne pas se précipiter vers l'écran sur la première sonnerie de son téléphone pour voir qui elle est.
Il t'a choisi, exprimez vos doutes quand ils ont du sens e laisse toi aller.
Plus vous croyez en vous, plus vous vivrez mieux la relation.
4. Acceptez que le partenaire n'est pas parfait
Votre compagnon est un être humain et donc il est imparfait.
Ne vous attendez pas à ce qu'il fasse ou dise toujours la bonne chose.
Il peut faire des erreurs et faites des choses que vous n'aimez pas, mais vous pouvez les signaler sans l'accuser.
Les jaloux ont souvent tendance à exagérer les événements craignant que derrière il y ait des intentions autres que celles déclarées.
Essayez de voir ce qui se passe pour ce que c'est vraiment, demandez conseil à un ami qui peut être objectif et vous aider à ne pas aller plus loin avec des pensées négatives.
