Du collagène à l'eau Sirt en passant par les laits végétaux, voici 10 boissons «étranges» pour s'hydrater et devenir plus belle et en forme
Boire pour devenir plus belle? Ce n'est pas de la science-fiction: il y en a vraiment les boissons avec des propriétés (vantées au moins) miraculeuses.
Par contre, la règle de départ est simple: la base de la santé, de la beauté et du bien-être est toujours là l'hydratation, La raison pour laquelle boire est essentiel.
Mais quoi?
En alternative à l'eau et aux tisanes habituelles, voici les 10 les boissons de beauté les plus efficaces qui soient.
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Collagène à boire contre les rides
La dernière tendance en provenance d'Hollywood et de ses environs est celle de collagène à boire. Sous forme liquide en flacon ou en version capsule poudre à diluer avec de l'eau, les stars semblent ne plus pouvoir s'en passer.
Il semble que le collagène à prendre par voie orale soit encore plus miraculeux que celui à répandre sur la peau: un vrai élixir capable de planer les rides.
Mais la communauté médico-scientifique met en garde, avertissant qu'il n'y a toujours pas assez d'études pour être en mesure de dire avec certitude que boire du collagène fonctionne. Et surtout qu'il n'a pas d'effets secondaires.
Sirt eau pour perdre du poids
Sirt eau il s'agit simplement d'eau plate ou gazeuse à laquelle il faut ajouter quelques tranches de fraise.
La fraise est l'un des nombreux aliments Sirt, c'est-à-dire les aliments à forte teneur en sirtuins (nutriments capables d'activer les mêmes gènes de minceur stimulés par le jeûne) sur lesquels repose le régime Sirt.
La source la plus importante de l'activateur de la sirtuine est la fisétine, contenue en abondance précisément dans les fraises.
Les sirtuines sont des régulateurs efficaces du métabolisme qui augmenteront la capacité de brûler les graisses et de stabiliser l'humeur. Et il semble que la sirtuin soit aussi l'un des secrets de la longévité!
Le jus d'Aloe Vera anti-stress
Le jus extrait de la plante Aloe Vera c'est un remède presque magique à la fois à appliquer sur la peau et à boire.
Pris par voie orale tous les matins, il a des effets purification vraiment remarquable, de plus, la haute teneur en minéraux aide à combattre le stress (et les rides qui en résultent).
Il améliore également la digestion, réduit l'inflammation et renforce le système immunitaire.
Pris de l'intérieur sous la forme d'une boisson, ha propriétés anti-âge sur la peau et est capable de soulager l'acné et les irritations cutanées de divers types.
Même sur les dents exerce des actions antibactériennes, antimicrobiennes et même légèrement blanchissantes, pour un sourire qui rayonne de santé et de beauté.
Ne dépassez jamais les doses car cela pourrait devenir un laxatif et donc entraîner diarrhée et déshydratation.
Le lait d'or pour accélérer le métabolisme
Le lait doré c'est maintenant un super aliment à tous égards.
Traduit par nous avec "golden milk", c'est un boisson à base de curcuma, de lait végétal et de miel dont notre corps tire de nombreux avantages.
L'ingrédient le plus précieux est curcumine, un nutriment contenu dans la racine de curcuma.
Dans les pays d'Asie du Sud, le lait d'or est connu et transmis depuis des générations dans le cadre de la philosophie ayurvédique qui vise à atteindre un équilibre psychophysique également à travers la nutrition.
Le lait doré peut être consommé à la fois chaud et froid et donne un regain d'énergie.
Grâce au curcuma, le lait doré purifie le foie et purifie le sang. Aide à améliorer la fonction hépatique et contribue à la purification du système lymphatique, avec un effet détox très profond et sain.
Il semble qu'il régule également le métabolisme, favorisant le maintien d'un poids corporel équilibré et prévenant le surpoids.
Acide hyaluronique à boire pour rajeunir
En plus du collagène, un autre ingrédient typique des cosmétiques anti-âge est également devenu le protagoniste du menu des boissons de beauté: acide hyaluronique.
Il existe des préparations à boire à base de cet élixir de longue jeunesse, souvent enrichi en vitamines, zinc et cuivre.
Pour un cocktail vraiment rajeunissant, il existe des mélanges d'acide hyaluronique et de collagène mais, comme déjà mentionné, les études menées sur la prise orale de ces ingrédients sont encore peu nombreuses. Nous ne savons donc pas quelle est son efficacité et quels sont les effets secondaires possibles.
Jus de grenade contre les rides
Le top dix des boissons les plus saines finit également dans le jus de grenade. Un élixir rouge foncé obtenu en pressant les haricots qui composent le fruit.
Le jus qui en résulte est un concentré de vitamine A, B, C et de tanins, aux propriétés antioxydantes.
Prendre du jus de grenade par voie orale aide fonctionnalité cellulaire et leur régénération, contribuant ainsi à la beauté extérieure et aussi à la santé interne de notre organisme.
Jus de gingembre purifiant et super hydratant
Un autre jus riche en avantages est de Gingembre.
Si vous avez un extracteur, insérez simplement les morceaux de racine fraîche dans la machine et continuez à presser. Sinon, coupez le gingembre en tranches et râpez-le finement, jusqu'à obtenir une bouillie. En plus de la bouillie, vous extrairez également manuellement le jus.
Si le résultat ne s'avère pas trop liquide, il suffit d'ajouter un filet d'eau minérale et voilà: le jus de gingembre ultra hydratant et purifiant est prêt à boire!
Lait végétal pour les ongles et les cheveux en haut
L'alternative végétarienne au lait de vache c'est délicieux et très bénéfique, souvent plus digestible et plus sain que le traditionnel.
Tous les types de lait végétal sont riche en vitamines, sucres simples, fibres et minéraux. Et par rapport à ceux d'origine animale, ils sont sans cholestérol et sans matières grasses, c'est pourquoi ils conviennent aux régimes hypocaloriques et naturels.
Vous pouvez choisir entre lait de soja (riche en vitamine B1 et fer), riz au lait (riche en fibres, vitamines A, B, D et minéraux), Lait d'Avena (riche en sucres complexes, potassium, fibres, vitamines E et B) e lait d'amande (avec beaucoup de calcium, potassium, phosphore, magnésium, fer et zinc).
Moins connu, le lait de millet c'est bénéfique pour une peau, des ongles, des cheveux et des dents sains. Riche en protéines, vitamines B, lécithine et minéraux, c'est une alternative originale et ultra-bénéfique en termes de beauté et au-delà.
Même le lait de noisette il est assez rare sur nos tables, bien qu'il doive être consommé en abondance.
Riche en matières azotées (acides aminés essentiels), en vitamines A et B et en sels minéraux, en effet, ce lait végétal est une boisson complète et très nutritive.
Jus de guarana pour retrouver de l'énergie
L'une des boissons énergisantes naturelles les plus populaires est jus obtenu à partir du pressage du guarana.
Ce fruit tropical a des effets énergisants incroyables qui le rendent similaire à la caféine mais avec une libération plus lente dans le corps, prolongeant ainsi son efficacité et ses bienfaits.
Augmente les capacités de mémoire, l'attention et la concentration.
Cela a aussi propriétés diurétiques, minceur, cardiotoniques et antioxydantes, donnant des silhouettes toniques et lissant les rides à la fois. Un meilleur ami pour toujours, en bref.
Thé Sobacha donne de l'éclat à la peau
Le Thé Sobacha c'est un infusion à base de sarrasin grillé, consommé par d'innombrables générations au Japon.
Il donne de la luminosité et de la douceur à la peau, en même temps ça tonifie aussi la psyché soulager considérablement le stress.
Sans gluten, riche en protéines végétales, fibres et antioxydants naturels, c'est un concentré de vitamine B, magnésium, calcium et potassium.
