C'est une ancienne philosophie polynésienne basée sur le pardon intérieur. Voici comment être heureux avec peu grâce à la pratique hawaïenne du Ho'oponopono
Ruminant sur les erreurs commises, pleurant sur le lait renversé, perplexe sur ce que nous aurions dû faire pour ne pas nous retrouver dans la situation dans laquelle nous nous trouvons: bienvenue dans le pensée occidentale négative!
Nous tous nous sommes victimes du sentiment de culpabilité, le pire des tourments qui torturent lentement notre âme.
Ce sont les Polynésiens qui ont compris l'effet mortel cela en effet depuis des siècles, ils pratiquent le soi-disant Ho'oponopono , une philosophie basée sur pardon et leacceptation les erreurs.
De la série: faire des erreurs, vous apprenez. Surtout, nous apprenons à être heureux.
Vous voulez savoir comment être heureux avec peu? Lisez ce qui suit pour vous plonger dans le positivité qui imprègne le Ho'oponopono.
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Qu'est-ce que Ho'oponopono
Commençons par le terme: le mot ho'oponopono a ses racines dans Hawaii et fait partie de la langue locale.
Cela se traduit littéralement comme ceci: remettre les choses à leur place .
Ce mot donne son nom à la philosophie de vie du même nom, Ho'oponopono précisément, basée sur pardon et leacceptation.
C'est justement une philosophie, au sens d'un courant de pensée et de style de vie car ce n'est pas une vraie méditation, même si elle embrasse de nombreux concepts du bouddhisme et de nombreuses religions orientales.
Ho'oponopono est un 'éclairage être accueilli, une technique à affiner pour pouvoir éliminer les pensées négatives et les souvenirs douloureux, basée sur les concepts de pardon et Reconnaissance.
Ce courant de pensée part de l'hypothèse que tout le monde peut faire des erreurs, l'important est de le reconnaître, de se pardonner et d'essayer de faire en sorte que cela ne se reproduise plus.
En conclusion, Ho'oponopono, c'est apprendre à s'aimer un peu plus, pour nous traiter avec la gentillesse avec laquelle nous traiterions un enfant ou un ami cher.
Quelle est la base de Ho'oponopono
Ho'oponopono repose sur un seul concept de base: tout vient de nous-mêmes.
Les événements positifs et négatifs qui se produisent dans la vie de chacun ne dépendent pas du sort, de la malchance, du karma ou du vaudou que quelqu'un a dû nous faire.
Non: tout dépend de nous, arrêtez. Ho'oponopono nous apprend à comprendre que tout ce que nous voyons, entendons, ressentons, percevons et pensons n'est pas le résultat de stimuli et d'événements extérieurs mais au contraire il est produit par nous, par notre énergie intérieure.
EST cette énergie intérieure n'est rien de plus qu'un appendice d'énergie cosmique, une extension de la force de la nature.
Comment se pratique le Ho'oponopono: le mantra
Les méthodes pour mettre en pratique cette philosophie sont très simples et tout aussi efficaces.
Cela commence généralement répéter le mantra sur lequel il est basé toute la pensée de Ho'oponopono, qui est: Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t'aime .
Cette phrase doit être répétée plusieurs fois, à voix haute ou dans l'esprit, l'important est que vous donniez un sens à ce que vous récitez sans le dépouiller. Donc non à la répétition perroquet d'une petite phrase, oui à la place à une confession entendue et engageant à faire pour vous-même.
Le mantra aide à assimiler les concepts de pardon, de gratitude et d'acceptation, nous permettant de devenir plus conscients de la façon dont tout se passe autour de nous selon notre volonté (et notre pouvoir).
Certains mécanismes psychologiques conscients ou inconscients amènent chacun à se comporter d'une certaine manière. EST l'événement dépend alors de ce comportement que nous interprétons souvent à tort comme extérieurs à nous, étrangers à notre volonté et surtout impossibles à gérer ou même à métaboliser.
Nous dialoguons avec l'enfant intérieur en chacun de nous
La deuxième méthode de conversion à la philosophie Ho'oponopono est la dialogue avec l'enfant intérieur, cet enfant au pâturage qui se niche à l'intérieur de chacun de nous.
Ceci est le nôtre partie primordiale, cet ensemble de instincts et les produits émotionnels deimpression qui vivent encore en nous.
C'est la partie la plus authentique de cela nous le portons avec nous mais il est souvent enterré dans l'inconscient, sous des couvertures de règles sociales et de superstructures psychologiques stratifiées au cours de la croissance.
Rétablissez le contact avec ce moi intérieur, vrai et innocent comme quand nous étions bébés, ce serait le secret pour saisir le bonheur à deux mains.
C'est fondamental alors ne te juge jamais mais si quelque chose, apprenez de vos erreurs, accepter les erreurs et célébrer les victoires avec humilité.
Comment Ho'oponopono est né
Ho'oponopono est une ancienne pratique philosophique hawaïenne.
Son concept de base vient de Culture polynésienne selon lequel on croit que toute maladie (à la fois physique et spirituelle), qu'elle soit causée par des erreurs que nous avons commises et que nous continuons sans nous décourager à nous engager (appelé hara ou hala).
Certaines anciennes tribus polynésiennes croyaient que une erreur pourrait déchaîner la colère des dieux ou attirer les mauvais esprits.
En général, cependant, le le sentiment de culpabilité engendré par une erreur serait la cause déclenchante d'un malaise psychophysique.
Même aujourd'hui, parmi les peuples du Pacifique Sud, on pense que les pires ennemis de la santé sont la colère et les émotions négatives.
La solution serait la confession, ne s'écartant pas beaucoup de ce que professe le catholicisme.
Mais si la religion chrétienne voit le salut en confessant ses péchés à un prêtre, le Ho'oponopono se révèle beaucoup plus individualiste et intime: les erreurs doivent être avouées, reconnu à nous-mêmes.
C'est le seul moyen de vraiment guérir le sentiment de culpabilité et de tout ce qui est négatif, cela entraîne inévitablement.
