janvier c'est le premier mois de l'année et pour cette raison c'est le mois parfait pour de nouveaux départs, de bonnes intentions et de bonnes habitudes à inclure dans votre vie quotidienne.
Pensez-y: quand commenceriez-vous le régime? Et quand la salle de gym? La plupart d'entre vous diraient que le lundi est le jour choisi.
Ceci parce que notre esprit est naturellement mis en ordre et partir de ce qui est pour nous le principe nous fait ressentir plus prêt et motivé.
Par conséquent, janvier est le mois idéal pour démarrer des projets ou de nouvelles conditions que nous voulons perpétuer sur le long terme.
Ici parce que.
Parce que "commencer quelque chose" en janvier a plus de chances de réussir que les autres mois de l'année
(Continuez sous la photo)
L'effet de primauté
Ce phénomène psychologique explique comment, face à une liste d'éléments, notre attention sera beaucoup plus élevée pour le premier de tous. Ce sera aussi celui dont nous nous souviendrons le mieux.
Donc avant les 12 mois de l'année nous serons plus motivés et déterminés le premier mois, janvier en fait.
Pour cette raison, mieux vaut mettre le turbo dès maintenant.
Qui commence bien …
Le dicton l'explique clairement: celui qui prend un bon départ est déjà la moitié de la bataille.
C'est parce que le début de l'année nous donne l'énergie et le sprint nécessaires pour donnez-nous le coup de pouce et continuez bien.
Si nous le faisons immédiatement, nous aurons également plus de chances de poursuivre ce que nous avons en tête.
Vous devez avoir une échéance mentale
Vos bonnes résolutions n'attendront pas que vous soyez prêt (aussi parce qu'alors: êtes-vous jamais vraiment prêt?).
Commencer quelque chose maintenant signifierait avoir 12 mois à terminer dans l'année.
En fait, si tu comprends comment terme mental la fin de l'année vous aurez également plus de motivation pour continuer.
Si, au contraire, vous y réfléchirez plus tard vous vous surprendrez probablement à tergiverser jusqu'à ce que vous renonciez à penser que l'année est maintenant terminée.
Il n'y a plus d'excuses, bref:commencez maintenant!
