Vous rêvez d'avoir des cheveux longs, forts et fluides comme ceux de Raiponce ou de JLo? Mais les problèmes d'opacité, d'amincissement et perte de cheveux ils touchent de plus en plus de femmes. Les causes? La vie non réglementée, le stress, le travail, une alimentation déséquilibrée et même l'âge. A tout cela s'ajoute également le changement de saison et, surtout en été, l'exposition au soleil, deux facteurs qui fragilisent la peau et donc les cheveux eux-mêmes. Pour cette raison, vous pouvez courir pour la couverture en choisissant lesupplément à droite, souvent sous forme de pilules ou de sachets.
Compléments capillaires, tout ce que vous devez savoir
Commençons avec Ingrédients: les suppléments sont généralement utilisés pour rendre les cheveux plus forts et plus sains, vous avez donc besoin d'un produit qui favorise la croissance. En ce sens, parmi les ingrédients indispensables, il y a méthionine, un composant d'acide aminé de la kératine, la vitamine B7 ou la biotine, qui contribue à la croissance des cheveux eux-mêmes, lo zinc qui aide à la synthèse de la kératine et du millet aux propriétés réparatrices.
Mais quand commencer à utiliser le supplément? Il est généralement pris lorsque vous commencez à perdre plus de 100 cheveux par jour, ce qui correspond au nombre standard de substituts naturels quotidiens. Dans ce cas, le complément doit être pris pendant trois mois, c'est-à-dire pendant toute la durée de la phase embryonnaire du cheveu.
Aussi à ne pas sous-estimernutrition quotidienne: un coup de main supplémentaire aux cheveux est en effet donné par certains aliments comme les légumineuses, les lentilles sont très riches en protéines, les haricots qui évitent la casse des cheveux, les céréales riches en fer et en zinc qui améliorent l'oxygénation du cuir chevelu puis les fruits secs qui combat la chute. Sans parler des œufs qui stimulent la croissance et des fruits et légumes oranges qui renforcent.
10 suppléments pour des cheveux magnifiques
huile de castor, Melvita
Entièrement bio, il aide au soin des ongles, des cheveux et des cils. Sur les cheveux, il est appliqué sur les racines ou en masque
Complexe capillaire, Joachim Kaeser
Avec du zinc, du millet, de l'arginine et du ginko biloba, il aide à avoir des cheveux plus sains et plus fluides.
Complément alimentaire cheveux et ongles profondément enracinés, Chut et Chut
Riche en zinc, biotine et sélénium, ils aident à fortifier les cheveux.
Sérum régénérant Superactif, Davines
Il exerce une action anti-âge sur les cheveux et aide à fortifier la base
Lotion énergisante à effet frais, Alfaparf
Avec des graines de lin, il a un effet frais et énergisant qui stimule les cheveux crépus et fragilisés
Cheveux + ongles complets, Peau ultime
Riche en biotine, zinc et millet, il renforce le cuir chevelu en ancrant mieux les cheveux
Défense KS Tricosafe, Bionike
En comprimés, à base de sélénium et de zinc, ils aident à garder les cheveux en excellent état
Phytophanère, Phyto
En comprimés, ce complément agit sur les cheveux et les ongles et contient des extraits naturels nourrissants.
Méthionine et biotine Hair Retard Matt
Ceci est une version étendue supplément à base de vitamines et de minéraux: à l'intérieur, la méthionine fait partie de la structure de la kératine afin de renforcer la tige du cheveu; la biotine associée au zinc maintient les cheveux normaux tandis que le cuivre aide à la pigmentation des cheveux.
Fortiker. DANS, Skinius
Le bambou, le zinc, le sélénium et la biotine jouent unaction fortifiante contre les cheveux et les ongles, protégeant leurs cellules du stress oxydatif et donc de l'affaiblissement. EST convient pendant l'été et tous les changements de saison, en cas d'exposition au soleil, de périodes de stress élevé ou lorsqu'elles ont tendance à devenir opaques ou à se casser.
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