LE jus de désintoxication ils peuvent être une bonne solution pour se remettre sur les rails après une période caractérisée par une alimentation (trop) riche en sucres et en graisses, ou à intégrer comme une bonne habitude contre les mauvaises habitudes comme le tabagisme, l'abus d'alcool et la sédentarité, qui peuvent affecter de manière négative la fonctionnalité de l'organisme et accumuler les toxines en excès.
Un surplus de déchets, en fait, souche les organes excréteurs, c'est-à-dire ceux députés à la purificationet, comme le foie, les reins, les intestins et favorise apparition de fatigue, fatigue est gonflement.
Pour optimiser leurs fonctions et faciliter l'élimination des déchets, le voici 3 jus détox à boire le matin qui aident à nettoyer rapidement, maigrir, dégonfler le ventre et les jambes et réduire les imperfections de la peau d'orange.
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Jus d'épinards et de laitue, pour lutter contre la cellulite
Mettez dans le mixeur un verre d'eau froide, 1 tasse d'épinards et 1 tasse de laitue lavé et haché. Faites fonctionner l'appareil jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Avant de boire, ajoutez le jus d'un citron.
Cette boisson apporte de la vitamine C et des minéraux, qui favorisent la bon fonctionnement de la circulation sanguine.
Jus de myrtille et citron, à dégonfler
Verser dans le mixeur une demi-tasse de canneberges. Ajoutez un demi-verre d'eau plate et faites fonctionner l'appareil. Avant de boire la boisson, ajoutez le jus d'un demi citron.
Ce mélange fournit une grande variété d'antioxydants. Contient des flavonoïdes, en particulier des anthocyanes qui ont d'excellentes propriétés anti-inflammatoires.
Ils favorisent le drainage des liquides et réduire les accumulations d'eau dans les tissus, responsables du gonflement.
Ce jus facilite également l'élimination des déchets en excès.
En effet, le citron stimule l'élimination des toxines par le foie.
Jus de pomme et de kiwi, contre la rétention d'eau
Mettez dans le mixeur 2 kiwis et une pomme évidé et coupé en dés avec un petit morceau de racine de gingembre frais râpé. Faites fonctionner l'appareil et mélangez.
Ce jus fournit du magnésium et du potassium, des minéraux qui aident éliminer les excès de liquide par diurèse, responsable de la rétention d'eau et du gonflement.
Le gingembre favorise la fonction hépatique. Contient des gingérols qui ont une bonne action anti-inflammatoire.
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