Plusieurs recherches scientifiques mettent en évidence l'influence de la température sur nos pensées et nos comportements: c'est la température idéale pour vivre
Vous êtes-vous déjà entendu fatigué et apathique en raison de l chaleur torride ou particulièrement triste avec un temps gris et froid?
Il ne s’agit pas seulement de météoropathie.
Les recherches des psychiatres Matthew Keller et Barbara Fredrickson soutiennent que quand il y a des températures basses, notre énergie se refroidit aussi et les processus cognitifs deviennent plus schématiques.
Nous sommes donc plus rigides et notre créativité en souffre.
Une chaleur excessive, en revanche, aggrave notre humeur provoquant trop de trac et de colère.
La température idéale pour bien agir et bien réfléchir se situe autour de 20 ° C, climat que l'on retrouve au printemps et en automne.
Nous expliquons quels sont les avantages que vous pouvez avoir avec cette "température idéale" selon la science.
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La température idéale nous rend plus créatifs
Avec une température idéale comprise entre 20 et 22 ° C votre pensée sera créatif, ouvert et flexible.
Oublie le nervosité et manque de clarté arrivant avec des températures asphyxiantes ou peu d'énergie typique de la saison hivernale.
Avec un climat doux et sec vous serez plus dynamique, votre humeur et vos fonctions cognitives telles que la mémoire s'amélioreront.
La résolution de problèmes est plus rapide
La douceur du climat vous amènera à résoudre des problèmes Plus vite.
Ceci est démontré par une recherche en plusieurs étapes menée par les chercheurs Ioannis Vasmatzidis et Peter Hancock.
Les chercheurs ont montré comment un groupe d'étudiants devant passer un test de langue dans une pièce à 25 ° C a commis beaucoup plus d'erreurs qu'un autre groupe d'étudiants, avec le même test, dans une salle climatisée à 19 ° C.
Les émotions sont plus stables et positives
Une étude menée dans le Université de Melbourne et Pékin par un groupe de psychologues a montré que les personnes vivant environnements climatiques doux ils seraient plus stables émotionnellement que ceux qui vivent dans des endroits avec températures très froides ou très chaudes.
En fait, avec un climat agréable, vous avez plus envie de vivre des expériences nouvelles et positives.
Vous êtes plus extraverti
Qui vit dans des endroits où le climat est agréable, a un plus de caractère extraverti.
En fait, selon certaines recherches, il devient plus agréable de sortir et donc aussi cultiver relations sociales et amitiés.
Les émotions positives ne sont pas perturbées par Des conditions météorologiques défavorables et cela nous permet de vivre des relations au mieux de nos capacités.
