Que se passe-t-il lorsque vous n'avez pas de relations sexuelles pendant une longue période?
Rien de majeur, mais rien de bon.
Oui, car il est prouvé quel'abstinence sexuelle prolongée n'est pas bonne pour vous.
Au cœur, à l'esprit, à la libido, à l'ego et même à la santé. Et cela vieillit le corps et l'esprit.
Pour comprendre à quel point le sexe est important, ici et si vous n'avez pas de relations sexuelles pendant une longue période.
Que se passe-t-il si vous n'avez pas de relations sexuelles pendant une longue période
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Que se passe-t-il si vous n'avez pas de relations sexuelles: le système immunitaire s'affaiblit
Abstinence sexuelle si elle se poursuit pendant de longues périodes ça nous rend malades plus fréquemment et plus facilement.
Avoir des relations sexuelles et ressentir du plaisir, en fait, renforce le système immunitaire donc faire l'amour au moins une fois par semaine aidera le corps à créer des anticorps et à être en bonne santé.
Augmentez votre stress
Ne pas avoir de relations sexuelles aggrave l'état mental.
Il ne fait aucun doute que c'est bon pour l'humeur, mais pas seulement pour l'humeur: la psyché en profite. En effet, lors des rapports sexuels, le cerveau libère des endorphines et des ocytocines, ces dernières définies comme «l'hormone du bonheur».
L'arrêt de l'activité sexuelle entraîne une diminution drastique des taux d'ocytocine et de sérotonine (l'autre hormone célèbre du bonheur).
Par conséquent, avoir une vie sexuelle active équivaut à faire le plein d'endorphines et à augmenter le niveau de sérotonine, se sentant par conséquent plus heureux.
Nous nous sentons plus empathiques envers les autres et nous cultivons davantage l'estime de soi.
En revanche, ne pas avoir de relations sexuelles pendant de longues périodes augmente le risque de souffrir de stress, de sautes d'humeur et d'anxiété.
Que se passe-t-il si vous n'avez pas de relations sexuelles pendant une longue période: vous pouvez commencer à souffrir d'insomnie
L'insomnie est intimement liée à l'abstinence sexuelle due à l'oxytone, l'hormone qui est libérée en quantités énormes au moment du pic de plaisir, l'orgasme.
En plus d'être l'hormone responsable du bonheur, l'ocytocine a également un effet calmant très puissant, par exemple pour vous aider à vous endormir mieux et plus tôt.
Ainsi que pour dormir des dortements plus intenses, profonds et réparateurs.
Le vagin perd de son élasticité et de sa lubrification
Ne pas avoir de relations sexuelles ou en avoir peu diminue considérablement le risque de souffrir de cystite et d'autres affections bactériennes, mais en même temps faire l'amour entraîne le vagin et le renforce au niveau musculaire.
Dire adieu à l'érotisme pendant trop longtemps implique une perte de tonus musculaire, exactement comme cela arrive à ceux qui arrêtent soudainement de s'entraîner au gymnase.
Ils pourraient également se produire problèmes de lubrification dus à une baisse d'oestrogène précisément parce que c'est l'excitation qui fait humidifier le vagin.
Et cette sécheresse due à peu de rapports sexuels risque de toute façon de provoquer une cystite. Annulant l'avantage avec lequel ce paragraphe s'est ouvert.
Tu ressens plus la douleur
Avoir des relations sexuelles vous aide à ressentir moins de douleur physique. Les endorphines produites au moment de l'orgasme fonctionnent comme de puissants analgésiques naturels qui vous permettent de tolérer davantage la douleur physique, augmentant le seuil de douleur d'au moins deux ou trois crans.
Les douleurs mineures, telles que celles liées aux règles et aux maux de tête, seront perçues de manière plus légère, avec une intensité plus légère.
Si vous êtes en abstinence sexuelle depuis longtemps, il est très probable que votre tolérance aux dommages physiques chutera à un niveau historiquement bas.
La peau est moins éclatante
Le sexe est bon pour le teint car il produit des œstrogènes qui donnent une plus grande disponibilité de collagène, rendant ainsi la peau plus élastique, jeune, tonique et lumineuse.
Non seulement cela: le sexe est une excellente salle de sport, un exercice physique qui brûle beaucoup de calories et transpire beaucoup.
Avec la transpiration, les pores sont ouverts et la saleté est «éliminée» qui est piégé dedans.
Comme si cela ne suffisait pas, les cheveux et les ongles s'améliorent également.
L'abstinence réduit la libido: moins vous avez de relations sexuelles, moins vous aurez de désir
La chose la plus «dangereuse» d'avoir peu de relations sexuelles? Le cercle vicieux dans lequel on se termine inexorablement: la diminution ou l'arrêt des relations sexuelles entraîne une baisse de la libido.
Moins vous avez de sexe, moins vous aurez envie de le faire.
Cela semble contradictoire mais il en est ainsi et tout dépend des hormones qu'une relation fait sécréter. En l'absence de ces hormones, progressivement le besoin d'une vie sexuelle satisfaisante sera perçu de manière erronée: nous croirons que nous pouvons nous en passer, nous n'en voudrons plus guère mais la santé, la peau, le psychisme, l'homme et la vie en général va souffrir.
Le sexe entraîne votre corps et votre cerveau
Nous avons déjà mentionné que les rapports sexuels équivalent à une séance de gym en termes de calories brûlées et de tonification musculaire.
Il s'agit en fait d'une activité physique et en tant que telle améliore le système cardiovasculaire et permet de brûler des calories (et pour le faire en s'amusant plus que sur le tapis roulant …)
Mais pas seulement les avantages physiques: également le cerveau. L'activité sexuelle développe des neurones dans l'hippocampe, la partie du cerveau qui joue une fonction importante pour la mémoire à long terme et l'orientation dans l'espace.
Ne pas faire l'amour pendant une longue période affecte donc non seulement le vieillissement des muscles, du corps et de la peau, mais aussi celui du cerveau..
